2 3 bulan ni aku suka sangat bersukan. Petang2 dalam pukul 6, aku dan ain suka la pergi jogging kat taman sebelah Intec ni. Ramai jugak la orang kat sini. seronok tengok diaorang main. kanak2, remaja dan yang paling menakjubkan tengok orang tua bersukan. Remaja2 ni kebanyakannya melepak je. Lumrah dunia la. Apabila dah tua, baru nak jaga kesihatan. salah taw konsep tu.
Kenapa kita perlu bersukan?
1. sukan dapat menyihatkan tubuh badan *common words,haha
2. bersukan dapat bantu korang cerdaskan otak untuk berfikir. maklumlah, kita ni kan student,so , takkan lari daripada perkataan belajar
3. bersukan dapat meningkatkan stamina badan.#dulu, aku ni kalau jogging je mesti nak muntah, tak larat giler. tapi sekarang jogging 5 round pon tak rasa letih. tapi kena constant la.. jangan semangat awal2 je. last2 dah malas.
4. bersukan jugak dapat membantu peredaran darah sampai ke otak. nak bagi oxygen sampai ke otak. oxygenated blood
5. kalau ada antara korang yang nak kurus tu, bolehla rajin2 kan diri bersukan. taksemestinya diet je taw.
6.orang yang bersukan jugak tak mudah rasa letih.. rasa macam cergas je sepanjang masa
sebenarnya banyak lagi kepentingan bersukan ni tapi kalau nak suruh aku senaraikan, alamaknya sampai esok la tak habis.
tengok la gambar pasukan basketball Intec.*haha, bajet je kan . Selain jogging, aku suka main softball, basketball, badminton dan volleyball. tapi yang paling aku minat, main softball la
Kenapa kita perlu bersukan?
1. sukan dapat menyihatkan tubuh badan *common words,haha
2. bersukan dapat bantu korang cerdaskan otak untuk berfikir. maklumlah, kita ni kan student,so , takkan lari daripada perkataan belajar
3. bersukan dapat meningkatkan stamina badan.#dulu, aku ni kalau jogging je mesti nak muntah, tak larat giler. tapi sekarang jogging 5 round pon tak rasa letih. tapi kena constant la.. jangan semangat awal2 je. last2 dah malas.
4. bersukan jugak dapat membantu peredaran darah sampai ke otak. nak bagi oxygen sampai ke otak. oxygenated blood
5. kalau ada antara korang yang nak kurus tu, bolehla rajin2 kan diri bersukan. taksemestinya diet je taw.
6.orang yang bersukan jugak tak mudah rasa letih.. rasa macam cergas je sepanjang masa
sebenarnya banyak lagi kepentingan bersukan ni tapi kalau nak suruh aku senaraikan, alamaknya sampai esok la tak habis.
tengok la gambar pasukan basketball Intec.*haha, bajet je kan . Selain jogging, aku suka main softball, basketball, badminton dan volleyball. tapi yang paling aku minat, main softball la
pasukan basketball intec , juara berturut-turut.*okay, ini menipu
No comments:
Post a Comment